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要解绑小天才电话手表上家长设置的手机，可以按照以下步骤操作。
1、使用家长的手机打开小天才手表品牌官方APP。
2、在“更多”功能中找到“绑定通讯录”。
3、点击解绑或删除已绑定的家长号码。
也可以通过以下方式解绑：
1、打开小天才电话手表APP，在“我的”页面找到并点击“绑定信息”。
2、找到并点击想要解绑的孩子的账号。
3、在弹出的页面中选择“解绑申请”。
如果家长是通过手机端进行绑定的，可以直接在手机上进行解绑操作，具体步骤如下：首先进入绑定界面，然后选择需要解绑的联系人，点击解绑即可，如果在操作过程中遇到问题，可以联系小天才电话手表的客服寻求帮助，需要注意的是，解绑操作可能需要输入管理员的账号密码等信息，确保正确输入以保证操作成功。
方法供参考，不同版本的小天才电话手表APP操作可能有所不同，建议根据具体情况选择适合的解绑方法，如果问题仍未解决，建议直接联系小天才客服以获取更专业的指导。